Découvrez notre cure DETOX & Saveurs

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Que ce soit pour alléger votre corps, éclaircir votre esprit, vous détendre, faire le plein d’énergie ou par saine curiosité (avant de tenter l’expérience du jeûne par exemple)… seul, à deux, en famille ou entre amis : osez la cure DETOX & Saveurs !

Mêlant notre expérience professionnelle et notre cheminement personnel nous avons créé la cure DETOX & Saveurs. Nous vous invitons aujourd’hui à en découvrir les principes et les bienfaits.

Autour d'une pension complète et d'une durée de 5 jours, notre cure est basée sur les quatre principes fondamentaux de la naturopathie qui vont rythmer nos journées :

- L’alimentation saine et frugale : matin, midi et soir
Privilégiant les aliments réputés pour leur effet détoxifiant, n’utilisant ni gluten, ni produits d’origine animale (sauf les œufs), Alain a élaboré une cuisine à la fois créative, gourmande et diététique qui permet à l’organisme d’optimiser en douceur ses capacités d’« auto-nettoyage ». Durant votre stage vous bénéficiez de plusieurs ateliers cuisine et découvrez les astuces du Chef...
- Le mouvement : le matin
Pour délier le corps après une bonne nuit de sommeil, nous pratiquons quotidiennement un enchaînement de mouvements inspirés du yoga. Puis après un petit déjeuner original, nous partons pour des randonnées tranquilles au cœur du Parc Naturel des Baronnies, dans une nature qui sent bon la Provence.
- Le repos : l’après-midi
Un corps sain dans un esprit sain : la détox passe aussi par un temps de quiétude et de solitude nécessaire au bien-être et à la sérénité de l’esprit. Chacun jouit à sa guise des après-midi libres. Une escapade SPA est également prévue durant le stage de 5 jours.
- La relaxation : la fin de journée
A chaque fin de journée, Véronique propose une séance de sophrologie guidée ou présente d’autres techniques de gestion du stress et des émotions utiles pour se détendre quand la pression monte.

En début de soirée, un apéritif convivial (et sans alcool) nous réunit pour échanger autour de sujets en lien avec l’hygiène de vie et la santé au naturel. Nous clôturons la journée par un dîner léger mais toujours savoureux. Une bonne hydratation étant nécessaire à l’élimination des toxines, des pauses tisanes, eau et hydrolats s’intercalent entre les différentes activités ; vous disposez d'une bouilloire dans votre chambre.

Durant votre séjour, logés dans une de nos 4 chambres d’hôtes, vous bénéficiez du confort de notre Auberge, d’un accompagnement bienveillant et d’un environnement naturel apaisant.

ALAIN

Chef de cuisine et sportif assidu
« Fin gourmet, je suis toujours en quête d’innovation culinaire pouvant allier santé, gourmandise et créativité. »

VÉRONIQUE

Conseillère en naturopathie et hygiène de vie
« L’univers de la santé et de la beauté au naturel me passionne. Je suis très sensible au bien-être de nos hôtes. »

 
Lire l'interview de Véronique et Alain pour en savoir plus

CALENDRIER 2021

Nos stages de 5 jours débutent dimanche à partir de 17h00 et finissent vendredi à 10h00.
Du dimanche 14 au vendredi 19 mars                                                                                                                                                                                                          Du dimanche 30 mai au vendredi 4 juin                                                                                                                                                                                                        Du dimanche 26 septembre au vendredi 1er octobre                                                                                                                                                                                   Du dimanche 17 au vendredi 22 octobre                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
Parce que le temps peut manquer, nous proposons une formule sur 3 jours.
Du dimanche 11 au mercredi 14 avril              Du dimanche 4 au mercredi 7 juillet         Du dimanche 7 au mercredi 10 novembre                                                                                                                                                                                                   

TARIFS tout compris (animations, ateliers cuisine, encadrement, repas)

Stage de 5 jours : 690€ par personne sur la base de 2 occupants par chambre,
                         750€ pour une chambre en occupation solo
Formule sur 3 jours : 390€ par personne sur la base de 2 occupants par chambre,
                             450€ pour une chambre en occupation solo

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A bientôt !

 

RÉSERVATION